فرط ضغط الدم ضغط الدم المرتفع

فرط ضغط الدم ضغط الدم المرتفع

ما هو ارتفاع ضغط الدم قياس ضغط الدم، ارتفاع الضغط وعلاجه

بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم - High blood pressure) لسنوات دون ان يشعروا باي عرض. ضغط الدم المرتفع والغير مراقب يزيد من احتمالات الاصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

يحدد ضغط الدم حسب كمية الدم التي يضخها القلب وحسب مستوى مقاومة تدفق الدم بالشرايين. كلما ضخ القلب دما اكثر وكلما كانت الشرايين اضيق، كان ضغط الدم مرتفعا اكثر.

يتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنوات طويلة، وفي نهاية الامر يظهر عند كل الناس تقريبا. لحسن الحظ، ان اكتشاف المرض سهل جدا. بعد اكتشاف ارتفاع الضغط، تكون السيطرة عليه ممكنة بمساعدة الاطباء.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

لا تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى اغلب الناس الذين يعانون منه، كذلك الامر في الحالات التي يسجل فيها ضغط الدم قيما مرتفعة الى درجة تشكيلها خطرا.

عند قسم من المرضى تظهر، في مراحل المرض الاولى، اوجاع خفيفة في الراس، دوخة او نزيف من الانف بشكل يفوق العادة. لكن هذه الاعراض والعلامات تظهر عادة عندما يصل المرض مرحلة متقدمة اكثر، الى حد تشكيله خطرا على الحياة.

هنالك نوعان من فرط ضغط الدم:

فرط ضغط الدم الاولي (رئيسي): في 90% - 95% من الحالات عند البالغين، ليس بالامكان تعريف مسببها. يميل هذا النوع من المرض، الى التطور تدريجيا، على مدى سنين عدة.

فرط ضغط الدم الثانوي: عند الــ 5% - 10% المتبقين، يتولد هذا النوع نتيجة لمرض اخر. حيث يظهر عادة بشكل مفاجئ ويسبب ضغط دم اعلى من ذلك الذي يسببه "فرط ضغط الدم الاولي".

امراض وادوية عدة تعتبر من اهم اسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، من بينها:

امراض الكلى

اورام في الغدة الكظـرية (Adrenal gland)

عيوب خلقية معينة في القلب

ادوية معينة مثل: حبوب منع الحمل، ادوية ضد الزكام، ادوية لتخفيف الاحتقان

مسكنات اوجاع بدون حاجة الى وصفة طبية وعدد من الادوية التي بحاجة الى وصفة طبية           

مخدرات كالكوكائين والامفيتامين (منبه عصبي - Amphetamine).

ثمة عوامل عديدة تزيد من خطر الاصابة بفرط ضغط الدم، بعضها لا يمكن السيطرة عليه.

عوامل الخطر تشمل:

السن: يزداد خطر الاصابة بالمرض مع التقدم بالسن. في بداية منتصف العمر، يكون المرض اكثر شيوعا بين الرجال. اما النساء فيملن الى الاصابة بالمرض في فترة ما بعد الاياس (سن "الياس" - Menopause)

التاريخ العائلي: يميل فرط ضغط الدم الى الانتقال وراثيا.

عوامل خطر اضافية اخرى، يمكن السيطرة عليها:

فرط الوزن (Overweight) او السمنة الزائدة (Obesity): كلما كان الانسان اعلى وزنا، كان بحاجة الى المزيد من الدم كي يكون قادرا على ايصال الاكسجين والمواد المغذية الى انسجة الجسم المختلفة. وكلما كانت كمية الدم المتدفق في الاوعية الدموية اكبر، كان الضغط على جدران الشرايين اكبر.

انعدام النشاط البدني: وتيرة عمل القلب لدى الاشخاص الذين لا يمارسون نشاطا بدنيا هي اعلى منها لدى الذين يمارسونه. وكلما زادت سرعة عمل القلب، كان القلب بحاجة الى بذل جهد اكبر عند كل انقباض، مما يزيد الضغط على الشرايين. بالاضافة الى ذلك، فان انعدام النشاط البدني يزيد خطر السمنة.

التدخين: تدخين التبغ يؤدي الى رفع ضغط الدم بشكل فوري ومؤقت. وبالاضافة الى ذلك، فان المواد الكيميائية الموجودة في التبغ قد تضر بجدران الشرايين. ونتيجة لذلك، قد تصبح الشرايين اضيق، مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.

تغذية كثيرة الملح (صوديوم): ان وجود كمية كبيرة جدا من ملح الطعام (الصوديوم) في النظام الغذائي قد يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم، الامر الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.

تغذية قليلة البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على موازنة مستوى الصوديوم في الخلايا. عندما لا يتم استهلاك او تخزين، كمية كافية من البوتاسيوم، فقد يؤدي ذلك الى تراكم كمية كبيرة جدا من الصوديوم في الدم.

تغذية قليلة الفيتامين "د": من غير الواضح ما اذا كانت التغذية التي تفتقر الى فيتامين "د" يمكن ان تسبب فرط ضغط الدم، ام لا. يعتقد الباحثون بان فيتامين "د" يستطيع ان يؤثر على انزيم تنتجه الكـلـيتان ويؤثر على ضغط الدم. ثمة حاجة الى ابحاث اضافية في هذا المجال كي يكون بالامكان تحديد كيفية تاثير فيتامين "د" على ضغط الدم.

تناول الكحول: تناول الكحول قد يسبب افراز هورمونات تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.

التوتر: المستويات العالية من التوتر تؤدي الى ارتفاع مؤقت، لكن دراماتيكي. محاولات الاسترخاء من خلال الاكل الكثير، تدخين التبغ او شرب الكحول، قد تؤدي الى تعقيد مشاكل ضغط الدم.

الامراض المزمنة: بعض الامراض المزمنة (بما فيها الكولسترول المرتفع، السكري، الارق وامراض الكلى) قد يؤدي الى زيادة خطر الاصابة بفرط ضغط الدم.

في بعض الاحيان يكون الحمل عاملا مؤثرا في ارتفاع ضغط الدم.

فرط ضغط الدم منتشر، اساسا، بين البالغين، لكن الاطفال ايضا قد يكونون عرضة للاصابة به، في بعض الاحيان.

يتطور فرط ضغط الدم لدى بعض الاطفال كنتيجة لمشاكل في الكلى او في القلب. لكن عددا كبيرا ومتزايدا من الاطفال يصبح معرضا للاصابة بفرط ضغط الدم نتيجة عادات حياتية سيئة، مثل التغذية غير السليمة وغير الصحية وانعدام النشاط الجسماني.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

توضيح لمضاعفات ارتفاع ضغط الدمتوضيح لمضاعفات ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم الزائد على جدران الشرايين، قد يسبب ضررا للاوعية الدموية ولاعضاء اخرى في الجسد. كلما كان ضغط الدم مرتفعا اكثر وكلما بقي مرتفعا دون علاج لفترة طويلة اكثر، يكون الضرر اكبر.

 عدم علاج ضغط الدم المرتفع قد يؤدي الى:

الاضرار بالاوعية الدموية

ام الدم (تمدد موضعي لجدران الاوعية الدموية - Aneurysm)

توقف القلب (Cardiac arrest)

انسداد او تمزق اوعية دموية في الدماغ

ضعف وتضيق الاوعية الدموية في الكليتين

تكثـف، تضيـق او انهتاك الاوعية الدموية في العينين

مشاكل في الذاكرة او في الفهم

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

لاكتشاف ارتفاع الضغط وعلاجه يتم قياس ضغط الدم بواسطة جهاز خاص يتالف من سوار قابل للانتفاخ يلف حول الذراع (للحد من تدفق الدم)، مقياس ضغط زئبقي ميكانيكي، منفاخ وصمم تحكـم. تكون نتائج القياس بوحدات ميليمتر زئبق (ملم زئبق) وتتضمن هذه النتائج قيمتين (عددين):

العدد الاول، او الاعلى - يقيس الضغط في الشرايين عند تقلـص عضلة القلب بينما هو ينبض (الضغط الانقباضي - Systolic Pressure).

العدد الثاني، او الادنى - يقيس الضغط في الشرايين بين النبضات (الضغط الانبساطي - Diastolic Pressure).

طبقا للخطوط الاساسية الاخيرة التي نـشرت في العام 2003 بشان ضغط الدم، فان قيم القياس تنقسم الى اربع مجموعات عامة:

المستوى الطبيعي (السوي - blood pressureNormal): يعتبر الضغط الدم سويا حينما يكون اقل من 80/120 ملم زئبق. غير ان بعض الاطباء يقولون ان ضغط الدم بمستوى  75/115 ملم زئبق هو الافضل.

مستوى ما قبل فرط ضغط الدم (Prehypertension): حين تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 120 - 139 ملم زئبق، او حين تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 80 - 89 ملم زئبق.

المرحلة الاولى من فرط ضغط الدم (Stage 1 Hypertension): حين تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 140 - 159 ملم زئبق، او حين تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 90  - 99 ملم زئبق.

المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم ( Stage 2 Hypertension): حين تكون قيمة الضغط الانقباضي 160 ملم زئبق واكثر، او حين تكون قيمة الضغط الانبساطي 100 ملم زئبق واكثر.

ما هو ضغط الدم؟

ما هو ضغط الدم؟

شاهد هذا الفيديو لترى ما معنى قراءة ضغط الدم لديك. لتتمكن من مراقبة ضغط دمك في البيت وتصبح العملية بسيطة.

القيمتان (العددان، الاعلى والادنى) في قياس ضغط الدم هامتان. لكن بعد سن الـ 50 عاما يصبح ضغط الدم الانقباضي (Systolic Pressure) هو الاكثر اهمية.

فرط ضغط الدم الانقباضي (ISH) – هي الحالة التي يكون فيها الضغط الانبساطي (Diastolic Pressure) سويا، بينما يكون الضغط الانقباضي مرتفعا. هذه الحالة هي النوع الاكثر شيوعا من فرط ضغط الدم بين الاشخاص فوق سن الـ 50 عاما.

علاج ارتفاع ضغط الدم

التغيير في نمط الحياة قد يساعد بشكل كبير على موازنة ضغط الدم. غير ان التغيير في نمط الحياة، وحده، لا يكون كافيا في بعض الاحيان. فبالاضافة الى ممارسة النشاط الجسماني وتغيير عادات التغذية، قد يصف الطبيب ايضا بعض الادوية لخفض ضغط الدم.

يتعلق ارتفاع الضغط وعلاجه او علاج ضغط الدم المرتفع الذي يوصي به الطبيب بمستوى ضغط الدم عند المريض وبالمشاكل الطبية الاخرى التي يعاني منها. من بين الادوية الموصى بها:

مدرات البول (Diuretic) من مجموعة التيازيد (Thiazide)

محصرات المستقبلات البيتا (Beta - blocker)

مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين (ACE)

محصرات مستقبل الانجيوتنسين 2

محصرات قنوات الكالسيوم

مثبطات الرينين (Renin)

في الحالات التي لا يمكن فيها السيطرة على ارتفاع الضغط وعلاجه بمساعدة الادوية المذكورة اعلاه، من الممكن ان يوصي الطبيب بتناول الادوية التالية:

محصرات مستقبلات الالفا (Alpha blocker)

محصرات مستقبلات الالفا - بيتا (Alpha - Beta blocker)

موسعات الاوعية الدموية

بعد النجاح في الوصول الى مستوى ضغط الدم المطلوب، قد يوصي الطبيب بتناول الاسبيرين بشكل يومي، لتقليل خطر الاصابة بامراض قلبية - وعائية (اضطرابات في جهاز الاوعية الدموية والقلب - Cardiovascular disease).

من اجل تخفيض الجرعة الدوائية اليومية، قد يدمج الطبيب عدة انواع من الادوية بجرعة منخفضة، بدلا من نوع واحد بجرعة مرتفعة جدا.

والحقيقة، ان تناول نوعين من الادوية او اكثر في ان واحد، في احيان كثيرة، اكثر فائدة من تناول نوع واحد من الدواء.

واحيانا، تكون القدرة على اختيار الدواء الانجع، او دمج الادوية الاكثر فائدة، حصيلة التجربة والخطا.

العلاجات البديلة

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

ان الحرص على التغذية الصحيحة والسليمة وعلى ممارسة النشاط البدني هي الطريقة المثلى من اجل علاج ضغط الدم المرتفع. ولكن، بالاضافة الى ذلك، هنالك عدة اضافات غذائية (اغذية تكميلية) قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتشمل:

حمض الالفا لينولينيك (ALA)

بزر القطـوناء (Blond psyllium)

الكالسيوم

الكاكاو

زيت كبد سمك القد ( Cod liver oil)

تميم الانزيم Q-10 Coenzyme) Q-10)

الاحماض الدهنية اوميغا 3

الثوم.

الطريقة المثلى لدمج هذه المواد في نظام التغذية هي عن طريق تناول ماكولات غنية بهذه المواد، لكن يمكن استهلاكها ايضا من خلال تناولها باقراص او كبسولات.

هل تحتاج الى الاسترخاء؟ خذ قسطا من الراحة للتامل

يوصى باستشارة طبيب قبل تناول مثل هذه الاغذية التكميلية خلال تلقي علاج ضغط الدم. هناك اغذية تؤثر على فاعلية الادوية وتؤدي الى اعراض جانبية مؤذية.

كذلك، من الممكن ممارسة تقنيات استرخاء، مثل اليوغا او التنفس العميق، لتحقيق الهدوء النفسي وخفض مستوى التوتر. طرق الاسترخاء هذه قد تخفض ضغط الدم المرتفع بشكل مؤقت.

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض الأكثر شيوعاً وخطورة على الإنسان، نظراً لأن هذا المرض المعروف بـ”القاتل الصامت” يصيبنا من دون أية أعراض ظاهرة ويمكن أن تمتد به الإصابة لسنوات دون أن يدرك المريض ذلك، وفي حال عدم علاج ارتفاع ضغط الدم فإن المريض قد يتعرض في أسوأ الحالات للسكتة الدماغية والنوبات القلبية، بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة في العين والكُلى.

أوضح البروفيسور مارتن هاوسبيرغ، الرئيس التنفيذي للجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم، قائلاً: “تتراوح قيم ضغط الدم الطبيعية من 140 إلى 90 ملليمتر زئبق، أما جميع القيم الأعلى من ذلك فتندرج ضمن ضغط الدم المرتفع”.

ومع ذلك، يخضع ضغط الدم لتقلبات مرتبطة بأوقات اليوم، ويعتبر ذلك من الأمور الطبيعية تماماً. وأوضح البروفيسور الألماني أن ارتفاع ضغط الدم في إحدى المرات، لا يعني الإصابة بالمرض، نظراً لأن النشاط البدني والتوتر والضغط النفسي يكون له تأثير على ضغط الدم أيضاً.

ويعد ارتفاع ضغط الدم من أمراض العصر المنتشرة على نطاق واسع، وقد يتسبب الارتفاع الطفيف في ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تؤدي في نهاية المطاف إلى الوفاة.

ونظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم ليس له أية أعراض ظاهرة، فإن الصيدلانية أورسولا زيلربيرغ تنصح بقياس ضغط الدم بصورة منتظمة لدى الطبيب أو الصيدلاني، حيث يتمكن المرء من خلال القياسات المتكررة من التعرف على تقلبات قيم ضغط الدم، واتخاذ الإجراءات اللازمة عند الضرورة.

تغيير نمط الحياة

Cheerful Caucasian couple friends running in park

أضاف البروفيسور الألماني مارتن هاوسبيرغ قائلاً: “في البداية يتم مع الأشخاص الأصحاء خفض قيم ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية من خلال تغيير نمط الحياة اليومية”، من خلال عدة أساليب منها إنقاص الوزن والإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، كرياضات قوة التحمل مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الهوائية لمدة ثلاث مرات أسبوعياً، بحيث تبلغ مدة الحصة التدريبية 30 دقيقة.

بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على القليل من الأملاح والدهون الحيوانية، والإكثار من الخضراوات والفاكهة والزيوت المعصورة على البادر ومنتجات الألبان منخفضة الدسم.

علاج دوائي

إذا لم يؤدِ تغيير نمط الحياة إلى خفض قيم ضغط الدم إلى مستوياتها الطبيعية خلال ست شهور، فيمكن اللجوء إلى العلاج بالعقاقير والأدوية الطبية. وأضافت الصيدلانية أورسولا زيلربيرغ أن أدوية ارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم تناولها مدى الحياة.

وهناك العديد من العقاقير، التي تعمل على خفض ضغط الدم، ولكن يصحبها بعض الآثار الجانبية المزعجة مثل الأرق واضطرابات النوم أو جفاف الفم. ويتعين على المرضى استشارة الطبيب المعالج لتحديد نوع العقار المناسب لكل حالة مرضية على حدة.

ونظراً لأن الحد من التوتر والضغط العصبي يساهم في الوصول إلى المستويات الصحية لضغط الدم، فإن أورسولا هيلبيرت، خبيرة الطب البديل، تنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتعلم تقنيات الاسترخاء، مثل تدريبات تاي تشي تشوان، وبشكل عام يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم المواظبة على ممارسة الرياضة والاسترخاء واتباع نظام غذائي متوازن.

مقدار ضغط الدم الذي يقع على جدران الشرايين حيث ينتقل من القلب الى انحاء الجسم المختلفه ، وفي هذه الحاله قد يكون هناك ضيق في الشرايين او تصلب وهنا يحدث الضغط العالي لعدم مرونة هذه الشرايين فيصعب مرور الدم فيها بسهولة ، وهناك نوعان من الضغط الانقباضي والانبساطي والضغط الطبيعي يكون 80/120 واذا زاد عن ذلك فهو مرتفع وينتشر على الارجح بين المسنين ، وقد لا تظهر اعراضه على بعض الناس فلذلك يسمى القاتل الصامت ويجب الا تتهاون في علاج ضغط الدم المرتفع فيجب الاستمرار في تناول العلاج وعدم التوقف حتى لا يعود ثانيه وتحصل مضاعفات  .

اسباب المرض :

السُمنه وزيادة الوزن يؤديان الى الاصابه بضغط الدم المرتفع وزيادة الكولوسترول والدهون الثلاثيه في الدم  .

التوتر النفسي والانفعال والكبت وخاصة في ظل الحياة المدنية الحديثة والاكتظاظ السكاني والتلوث البيئي والتغذيه الغير سليمه  .

الالتهاب المزمن بالكليه اوضيق في الاوعيه الدمويه المتصله بها .

وجود خلل في هرمونات الجسم  .

اسباب اخرى غير واضحه مثل الوراثه  .

تناول الملح بكثره مثل الاسماك المملحة والمخللات .

عدم ممارسة الرياضه وقلة المشي اذ يؤدي الى تجمع الدهون في الجسم ثم الكولوسترول في الدم  .

تصلب الشرايين وزيادة الكلوسترول  .

تكرار شرب الكحول والمسكرات والتدخين  .

اقراص منع الحمل تسبب ضغط الدم المرتفع عند النساء  .

واذا اهمل علاج ضغط الدم المرتفع فقد تتضخم عضلة القلب وتتعرض الشرايين التاجيه للتصلب وقد يصاب المريض بالفشل الكلوي واحيانا بالشلل النصفي  .

اعراض المرض :

صداع في مؤخرة الرأس في الصباح  .

طنين في الاذن  .

دوخه .

نزيف الانف احيانا .

عصبيه وتوتر وشعور بالتعب  .

العلاج :

الثوم : ينصح بتناول ضرس ثوم واحد يوميا وليس بالضرورة على الريق لانه قد يؤثر على المعدة عند البعض ، فهو النبات الوحيد الذي يستطيع تنظيف الشرايين من الداخل من الكولسترول وبذلك تتجنب ضغط الدم العالي والجلطات والنوبات القلبيه .

سم النحل : يستخدم سم النحل لعلاج هذا المرض  .

الفلفل الاخضر : عصير الفلفل الاخضر الرومي مع عصير الطماطم 1-2 كوب يوميا فممكن اكله مع الجبات اليوميه والسلطات  .

التفاح والفراوله : يشرب المريض 3-4 كؤوس من العصير يوميا او اكل الفاكهه كامله لخفض ضغط الدم المرتفع  .

الفاكهه والخضار : تشرب العصائر الغنيه بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من عنصر الصوديوم (الملح) مثل : عصير الجزر والبقدونس والعنب والسبانخ  .

اوراق الزيتون والكركديه : تخلط اوراق الزيتون الخضراء او الجافه مع مقدار من زهور الكركديه وتغلى في الماء وبعدها تبرد ويمكن ان يضاف اليها العسل ثم يتناولها المريض كأس بعد الوجبات الثلاث  .

العسل الطبيعي : فهو يحول دون زيادة كمية الماء في الدم مما يساعد على خفض ضغط الدم  .

ممارسة المشي والرياضه وتنقيص الوزن .

 التوقف عن تعاطي الكحوليات والتدخين .

مقاومة التوتر النفسي والبعد عنه اسباب الاضطراب النفسي  والمشاكل .

السمك : زيادة عدد مرات اكل الاسماك اسبوعيا وكذلك الاطعمة الغنيه بالالياف من فواكه وخضار  .

زيت الزيتون : فهو يمنع الجلطات ويخفض مستوى الكولسترول في الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع  .

البقدونس : ينقع مجروش بذور البقدونس واوراقه الجافة في ماء مغلي ثم يشرب منه فنجان بعد الوجبات الثلاث  .

اقرء المزيد

الجوز

 الجوز :

نبات الجوز هو ما يسمى عين الجمل ، وهو احد المكسرات المفضلة عند معظم الناس ، ويحتوي نبات الجوز على نسبة عالية من البروتينات والالياف والدهون والكربوهيدرات ومضادات الاكسدة والطاقة والاحماض الامينية ، وفيتامين ا ، ب ، ج ، ه ، والنياسين والثيامين ، والاحماض الدهنية اوميجا 3 ، واوميجا 6 ، والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد .

عين الجمل

فوائد الجوز للحامل :

مقلل من الاصابة بامراض القلب عند الحامل .

مانع من تجلط الدم في الشرايين .

منظم لمستوى الكوليسترول في الدم عند الحامل .

مقلل من اصابة الجنين بالاكزيما والربو .

مساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين .

مساعد على رفع نسبة ادراك وذكاء الجنين .

فوائد الجوز وخواصه الطبية :

مخفض لنسبة الكوليسترول الضار في الدم .

مساعد على زيادة هورمون التستيرون الذكري .

مقوي وواقي للعظام .

مرطب ومقوي للشعر .

مساعد على الانتصاب .

مخفض لنسبة الدهون الثلاثية في الدم .

واقي للجلد من علامات الشيخوخة .

مقوي للقدرة الجنسية عن الرجال .

واقي من تكون حصوات المرارة .

موسع للاوعية الدموية .

مقلل من الاصابة بامراض القلب .

مقوي للذاكرة .

مقلل من الاصابة بالاكتآب .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

مساعد على انقاص الوزن .

مضاد للسرطان .

مضاد للالتهابات .

الامراض التي يعالجها الجوز :

الاكتآب .

الجرب .

سيلان المهبل .

جفاف الشعر .

قشرة الرأس .

الاسهال

جروح الرأس .

فقر الدم .

القوباء الحلقية .

قرحة المعدة .

الاكزيما .

تساقط الشعر 

اقرء المزيد

انسداد الشرايين

 انسداد الشرايين

القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان ، فتعمل عضلة القلب بشكل لا إرادي وتنبض فتضخ الدم للجسم كله فتغذي اعضاء الجسم بما تحتاجه من دماء محملة بالأكسجين لتواصل عملها بشكل جيد ، ويعد القلب أيضآ هو العضلة الأقوى والأهم في الجسم ، يعمل دون توقف أو تعب ، لكن القلب أيضآ عضوآ حساسآ يبدأ في الضعف كلما تقدم عمر الإنسان تدريجيآ ، لكن هناك عوامل تؤثر عليه فتصيبه بالضعف والمرض .

وأحد أخطر الأمراض التي تؤثر على القلب وعلى عمله هو مرض إنسداد الشرايين ، فشرايين القلب هي بمثابة ممرات يعبر الدم من خلالها من القلب وإليه ، وعند إصابة هذه الشرايين بالإنسداد يصبح من الصعب مرور الدم من خلالها ، فينتج عن ذلك مشكلات صحية خطيرة تؤثر على القلب وعلى الجسم كله ، ويحدث إنسداد الشرايين نتيجة تراكم الدهون والشحوم والكولسترول في الشرايين مع الوقت مكونآ مانعآ من مرور الدم وعبوره الشرايين . تعرف على : كيف تخفض مستوى الكولسترول في الدم

وقديمآ كان إنسداد الشرايين مشكلة صحية قاصرة على كبار السن ، لكن في الآونة الأخيرة أصبحت مشكلة إنسداد الشرايين خطرآ يهدد مختلف الفئات حتى الشباب أيضآ أصبحت نسبة الإصابة بالمرض بينهم كبيرة ، وهو ما يشير إلى خطورة المرض وتهديده للكثيرين ، حيث أن المضاعفات الناتجة عن المرض خطيرة قد تصل إلى الموت والسكتات القلبية والدماغية .

أسباب الإصابة بإنسداد الشرايين : يعد التدخين هو السبب الأشهر والأكثر خطورة في التسبب في إنسداد الشرايين ، حيث يعمل التدخين على إتلاف الشرايين والصمامات الخاصة بالقلب ويصيبها بالتصلب وهو ما يؤدي إلى إنسداد الشرايين في نهاية الأمر ، كما أن إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم وزيادة نسبة الدهون الضارة والمشبعة بالجسم تتسبب في تراكم هذه الدهون بالشرايين التي تقف مع مرور الوقت حائلآ أمام الدم فتمنعه من المرور من القلب ، ويلعب أيضآ الوزن الزائد دورآ خطيرآ في التسبب بإنسداد الشرايين ، حيث يسبب الوزن الزائد تراكم الدهون والشحوم الضارة بالشرايين ، وتتسبب قلة الحركة وقلة ممارسة التمارين الرياضية في تراكم الدهون التي تؤدي أيضآ لإنسداد الشرايين ، وقد كشفت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن الضغوط العصبية والإنفعالات الشديدة تؤدي لإنسداد الشرايين ، وهو ما يوضح خطورة العوامل النفسية على صحة القلب والشرايين ، بالإضافة إلى الإصابة بإرتفاع نسبة الكولسترول الضار بالدم ، والإفراط في تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الضارة .

أعراض الإصابة بإنسداد الشرايين : يؤثر إنسداد الشرايين في أعضاء مختلفة بحسب الشرايين التي أصابها الإنسداد ، لذلك تختلف أعراض إنسداد الشرايين من حالة لأخرى ، لكن هناك بعض الأعراض الرئيسية والتي لها علاقة بالقلب ، فهذه الأعراض شائعة بين الكثيرين وهي :

1 – الشعور بأعراض السكتة الدماغية ، في حالة كان الشريان المصاب بالإنسداد هو أحد شرايين الدماغ ، وأبرز هذه الأعراض هي الشعور بعدم القدرة على الحركة ، وصعوبة التركيز والتفكير والتذكر بالإضافة إلى صعوبات في الكلام .

2 – الإصابة بأعراض الذبحة الصدرية .

3 – الشعور بألم شديد في الأطراف .

4 – شحوب الوجه والأطراف ، نتيجة عدم وصول الدم لهم .

5 – زرقة الشفاه .

6 – الإعياء الشديد والتعب والإرهاق دون وجود سبب واضح .

7 – ألم شديد في الصدر .

8 – تخدر الأطراف وعدم القدرة على تحريكها في بعض الأحيان .

علاج إنسداد الشرايين : تساهم العادات الغذائية الصحية في تحسن حالة إنسداد الشرايين ، فالبعد عن الأطعمة المشبعة بالدهون الضارة واستبدالها بالخضروات الطازجة والفاكهة الغنية بالفيتامينات والألياف يساهم في تحسن حالة الشرايين بشكل كبير ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تحسن الحالة الصحية للشرايين أيضآ .

اقرء المزيد

قسطرة القلب

قسطرة القلب

أصبحت أمراض القلب هي أحد أكثر الأمراض شيوعآ وتهديدآ لصحة الكثيرين ، فالأمراض القلبية هي أحد أخطر الأمراض نظرآ لأنها تصيب العضو الأهم والأكثر خطورة وهو القلب ، فالقلب هو سر عمل الجسم ومنه تستمد أعضاء الجسم حياتها وتواصل عملها بكفاءة كبيرة .

ونتيجة زيادة الخطر الذي أصبحت تمثله أمراض القلب ، شهد مجال جراحات القلب تقدمآ وتطورآ كبيرآ ، حيث تطورت أساليب فحص أمراض القلب وعلاجها ، بالإضافة إلى تطور العمليات الجراحية ، لتصبح أكثر تطورآ من قبل .

وأحد أفضل طرق علاج القلب هي القسطرة القلبية ، والقسطرة القلبية هي عملية جراحية يتم إجراءها لتشخيص أو علاج أي مرض أو خلل يصيب عضلة القلب أو الشرايين والأوعية الدموية ، وتعد قسطرة القلب حسبما يؤكد أطباء القلب أفضل وسيلة من وسائل حماية القلب مما به من مرض ومنع تعرضه للمضاعفات الخطيرة ، وقد زاد إعتماد أطباء القلب على القسطرة سواء في تشخيص المرض أو في علاجه نظرآ لأن مخاطر عمل القسطرة تكاد تكون لا تذكر ، كما أنه تمكن الطبيب في بعض أمراض القلب من الحصول على تشخيص دقيق وواضح للمرض ، كما تساعد القسطرة على علاج مشكلة القلب المرضية .

وهناك حالات مرضية معينة خاصة بأمراض القلب تتطلب علاجآ أو تشخيصآ طبيآ باستخدام القسطرة ، لذلك فهناك أسباب ودواعي معينة تتطلب من الطبيب اللجوء للقسطرة .

أسباب إجراء قسطرة بالقلب :

1 – يحتاج الطبيب لإجراء القسطرة لمريضه في حالة كان المريض يعاني من إنسداد في الاوعية الدموية ، فتعمل القسطرة على فتح هذه الأوعية الدموية ، قبل أن تتطور الحالة وتؤدي إلى إنسداد أيضآ بالشرايين .

2 – إصابة المريض بإنسداد الشرايين تستدعي أيضآ عمل القسطرة لعلاج هذه الإنسداد من خلال دخول القسطرة في الشرايين ، فتعمل على فتح الشراين المصابة بإنسداد من جديد ، وغالبآ ما يحدث إنسداد الشرايين بسبب تراكم كمية كبيرة من الدهون والشحوم فيها ، أو نتيجة الإصابة بجلطة في هذه الشرايين فتؤدي لإنسدادها أيضآ ، وتعالج القسطرة الحالتين بشكل جيد .

3 – تعالج القسطرة الذبحة الصدرية وتخفض من إحتمالات حدوث مضاعفات خطيرة للمريض ، كما تساهم القسطرة في علاج مضاعفات الذبحة الصدرية بشكل كبير .

4 – تساهم القسطرة العلاجية في علاج أمراض وعيوب القلب الولادية ، وعيوب القلب الولادية هي المشكلات التي أصابت القلب عند تكون الجنين ،  فهناك بعض الأمراض والعيوب الولادية الخاصة بالقلب مثل عيوب صمامات القلب ، فتقوم القسطرة بعلاج العيب الولادي .

5 – وتساهم القسطرة في تشخيص العديد من الأمراض الخاصة بالقلب ، فبعض أمراض القلب يصعب كشفها أو تشخيصها من خلال الفحوصات الطبيعية ، أو يحتاج الطبيب للتأكد من تشخيص المرض ، وهنا يظهر دور القسطرة التشخيصية ، فيقوم الطبيب بإدخال القسطرة في شريان الفخذ الواصل إلى القلب وتبدأ القسطرة في تشخيص المرض الموجود بالقلب ، وبيان أيضآ مدى خطورته ، كما تقوم القسطرة التشخيصية بتشخيص أمراض الخاصة بالبطين الأيمن والأيسر بالقلب ، الإضافة لأمراض الشرايين والأوعية الدموية ، وحالات الجلطات القلبية .

مخاطر حدوث القسطرة القلبية في بعض الحالات : لا تخلو أي عمليات جراحية من بعض المخاطر ، والقسطرة القلبية حالها كحال أي عملية جراحية خاصة بالقلب بها نسبة من الخطر لكنها مازالت نسبة بسيطة وغير شائعة الحدوث ، لكن هذه المخاطر تتلخص في :

1 – تسبب القسطرة في بعض الأحيان في حدوث نزيف .

2 – تسبب القسطرة في حدوث نزيف أو ضرر للأوعية الدموية .

3 – انخفاض ضغط الدم للمريض أثناء عمل القسطرة 

اقرء المزيد

هبوط القلب ؟

هبوط القلب ؟

القلب هو أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، فالقلب هو مصدر الحياة للإنسان ، فمنه تستمد جميع أجزاء الجسم حياتها وتواصل عملها ، وتحدد صحة القلب صحة أعضاء الجسم أيضآ ، فالقلب السليم تعمل معه أعضاء الجسم بدقة وكفاءة أما في حالة إصابة القلب بأي مرض أو خلل ، تختل معه أجهزة الجسكم كلها نظرآ لإختلال عمل القلب في توصيل الدم المحمل بالأكسجين لأعضاء الجسم الهامة .

وفي الفترة الأخيرة أصبحت أمراض القلب تزداد شيوعآ بين الكثيرين على مستوى العالم ، حيث أثبتت أحدث الدراسات العلمية أن أمراض القلب زادت في الفترة الاخيرة بنسبة وصلت إلى 60 % ، وهو ما يوضح مدى الخطر الذي وصلت له أمراض القلب ، وقد بدأت العديد من الدول على مستوى العالم في عمل توعية ضد أمراض القلب وتعريف الناس بمخاطرها وكيفية التعايش معها ، وأفضل طرق لتجنب الإصابة بها والوقاية منها أيضآ .

وتؤثر أمراض القلب في حياة المريض فتؤثر على حياته وتمنعه في أحيان كثيرة من ممارسة حياته بشكل طبيعي ، وأحد أخطر أمراض القلب التي تهدد حياة المريض هي مرض هبوط القلب ، وهبوط القلب هو حالة من الإعياء الشديد والضعف تصيب القلب فتؤدي إلى توقف القلب أو إصابة الشخص بتوقف قلبي مفاجيء نتيجة هبوط القلب ، وهبوط القلب حسبما يقول الاطباء أحد أخطر الأمراض القلبية التي تحتاج علاج سريع منعآ لحدوث مضاعفات خطيرة للمريض .

وهبوط القلب له أسباب كثيرة تتعلق بوجود مشكلات صحية كبيرة بالقلب .

الأسباب التي تؤدي للإصابة بهبوط القلب :

1 – إرتفاع ضغط الدم ، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تعرض المريض لهبوط القلب ، عند إرتفاع ضغط الدم بشكل كبير دون مقدمات .

2 – الإصابة بالحمى الروماتيزمية ، فينتج عنها هبوط القلب كأحد مضاعفات المرض .

3 – الإصابة بإحتشاء عضلة القلب ، فتبدأ عضلة القلب في الضعف تدريجيآ حتى يصاب القلب بهبوط .

4 – الإصابة ببعض الامراض الفيروسية الخطيرة التي تسبب هبوط القلب .

5 – تكرار حدوث النوبات القلبية  ، فالنوبات القلبية المتكررة تؤدي لهبوط القلب .

6 – الإصابة بنقص تروية القلب .

7 – الإصابة بأمراض الشرايين التاجية .

8 – تلعب بعض العوامل الوراثية دورآ كبيرآ في الإصابة بهبوط القلب كأن يكون احد أفراد العائلة مصابآ بمرض تسبب في إصابته بهبوط القلب .

9 – الإصابة بقصور وضعف عضلة القلب .

10 – أمراض الشرايين التاجية .

11 – تناول بعض العلاجات الطبية أو أدوية تؤدي لهبوط القلب .

تشخيص وعلاج هبوط القلب : يصعب تشخيص مرض القلب من خلال الفحص السريري للمريض ، لكن يلجأ الطبيب إلى بعض الفحوصات والأشعة والتحاليل الطبية للكشف عن المرض وتشخيصه بوضوح ، وتعد أفضل الفحوصات الطبية الخاصة بهبوط القلب هي القسطرة التشخيصية ، بالإضافة إلى رسم القلب والرنين المغناطيسي ، والأشعة المقطعية ، والطبيب المعالج هو من يقرر الفحص الأمثل والانسب للمريض حسب حالة المريض .

وعلاج هبوط القلب يكون من خلال بعض الأدوية الطبية التي تعالج السبب الرئيسي المتسبب في هبوط القلب بالأساس ، حتى يزول المرض بشكل نهائي .

أعراض الإصابة بهبوط القلب :

1 – آلام حادة بالصدر والبطن وتتزايد حدة هذه الآلام مع قيام المريض ببذل أي مجهود حتى لو كان بسيطآ .

2 – الإصابة بنوبات من ضيق التنفس تصل إلى الإختناق عند القيام ببذل أي جهد حتى لو كان بسيطآ .

3 – آلام شديدة في الضلوع .

4 – الشعور بإعياء شديد وإرهاق مستمر .

5 – الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم

اقرء المزيد

خطر نزلات البرد على مرضى القلب

خطر نزلات البرد على مرضى القلب

قديمآ كانت أمراض القلب لا تمثل إلا مجرد مخاوف لدى الكثيرين من الإصابة بها ، لكن حاليآ ومع مرور الوقت أصبحت أمراض القلب أمرآ واقعآ يعاني منه الكثيرين ، فقد أصبحت أمراض القلب أحد أكثر الأمراض خطورة والتي زاد إنتشارها خاصة في دول العالم الثالث لوجود الأسباب والعوامل التي تؤدي إليها ، كما أصبحت أمراض القلب تحتل المركز الأول في أكثر الأمراض تسببآ في وفاة الأشخاص على مستوى العالم ، فحتى دول العالم المتقدم أصبحت الأمراض القلبية تحتل الصدارة في التأثير على الصحة .

وبشكل عام يتأثر مرضى القلب بكل ما يحيط بهم من أمراض ، فعند إصابة شخص ما بمرض من أمراض القلب فهناك محاذير خاصة بصحته يجب أن يهتم بها ولا يتعامل مع أي أمر يخص قلبه بتهاون ، ونزلات البرد في بعض الحالات المرضية من أمراض القلب ، فعند تعرض مريض القلب لنزلة من نزلات البرد عليه أن يسرع في استشارة طبيبه المتخصص حتى يقرر ما يجب على المريض أن يقوم به حتى لا يتأثر القلب بنزلة البرد .

لماذا تتأثر صحة القلب بنزلات البرد : يقوم القلب بتوزيع الحرارة على جسم الإنسان بشكل جيد ، فعند إصابة الشخص بنزلة من نزلات البرد يصبح العبء أكبر على القلب لمحاولة مواكبة إضطراب درجة حرارة الجسم ، وفي حالة كان القلب به مرض ما أو خلل ، قد يتعرض هذا القلب للإصابة بمضاعفات نتيجة نزلة برد شديدة لا تتحملها عضلة القلب الضعيفة .

فيقول أطباء القلب أن المصابون بالأمراض القبية تشكل نزلات البرد عليهم خطرآ يفوق خطر نزلات البرد العادية لغير المرضى أربعة أضعاف ، وهو ما يوضح أن نزلات البرد بالنسبة لمرضى القلب لا يجب أن يتم التعامل معها من قبل المريض باستهانة ، أو بأنها مرضآ عارضآ ، لأن نزلة البرد قد تصيب القلب بضرر خطير يزيد من تفاقم مشكلات القلب الصحية ، ويعرض حياة المريض للخطر أيضآ .

وفي سياق متصل فقد لأكدت العديد من الدراسات التي أجرتها إحدى الجامعات المتخصصة في دراسة أمراض القلب بالولايات المتحدة الأمريكية أن مرضى القلب من كبار السن هم الأكثر عرضة للمضاعفات الخطيرة نتيجة نزلات البرد ، حيث أن القلب حتى لغير المرضى من المتقدمين بالعمر يبدأ في الضعف تدريجيآ كلما تقدم الشخص بالعمر ، فمع إصابة مريض القلب المتقدم بالعمر بنزلة من نزلات البرد الخطيرة تصبح المضاعفات أخطر ، فيتعرض البعض للأزمات القلبية الحادة بالإضافة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بجلطات القلب .

علاج مرضى القلب من نزلات البرد : يؤكد أطباء القلب هلى أن معظم علاجات البرد تشكل خطورة في حالة قيام أحد مرضى القلب بتناولها ، وأن أدوية نزلات البرد الآمنة على مرضى القلب هي قليلة الإنتشار ، لذلك ففي حالة كنت مريضآ بالقلب وأصبت بنزلة برد يجب استشارة طبيب القلب الذي يعلم بحالة القلب الصحية ليمنحك العلاج المناسب ، فمعظم علاجات البرد ترفع ضغط الدم وتؤثر على عمل القلب ، لذلك فمن الخطر أن تتناول علاجات البرد دون وصف من الطبيب المعالج ، فطبيب القلب هو من يجب أن يحدد العلاجات الأفضل الخاصة بنزلات البرد والتي لا تؤثر على القلب ولا تتسبب في مضاعفات مرضية خطيرة للمريض .

كما ينصح أطباء القلب مرضاهم بإتخاذ الحيطة والحذر لعدم التعرض للإصابة بنزلات البرد الخطيرة تجنبآ لتأثير هذه النزلات على القلب 

اقرء المزيد

الكشف عن إضطراب نظم القلب

الكشف عن إضطراب نظم القلب

أصبحت أمراض القلب أحد أخطر الامراض التي تهدد الكثيرين على مستوى العالم ، فقديمآ كانت أمراض القلب شائعة في دول العالم الثالث لوجود عوامل تساعد في الغصابة بها هناك ، لكن الآن أصبحت أمراض القلب خطرآ يهدد الكثيرين فحتى دول العالم المتقدم أصبح بها الكثيرين من مرضى القلب ، وهو ما يدل على خطورة هذه الأمراض ، كما أصبحت الأمراض القلبية تحتل المركز الأول في الامراض التي تتسبب في الوفاة على مستوى العالم ، لذلك بدأ العلماء وأطباء القلب يبحثون عن أفضل طرق فحص وعلاج القلب ، وقد شهدت طرق فحص أمراض القلب تقدمآ كبيرآ في الفترة الأخيرة فأصبحت طرق الفحص أفضل وأكثر دقة من قبل .

ومرض إضطراب نظم القلب هو أخطر الأمراض القلبية ، والمقصود بإضطراب نظم القلب هو خلل يصيب منظم القلب الطبيعي فتختل نبضات القلب وتصاب بالتسارع أو البطء ، وهو ما يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والجسم كله ، ويجد طبيب القلب صعوبة نسبية في تشخيص المرض ، خاصة وأن بعض طرق فحص أمراض القلب قد لا تبين وجود المرض فيحدث تشخيص غير دقيق للحالة المرضية ، لكن يؤكد أطباء القلب أن مع التقدم الطبي الكبير في الفترة الأخيرة أصبح هناك عددآ كبيرآ من الفحوصات الطبية المتقدمة التي تكشف بوضوح عن مرض إضطراب نظم القلب وتعطي تشخيصآ دقيقآ للحالة المرضية .

1 – تخطيط القلب الكهربي باستخدام جهاز هولتر :

يعد جهاز هولتر أحد أفضل أجهزة فحص مرض إضطراب نظم القلب ، فهو جهاز محمول يتكون من وصلات كهربية يتم تركيب الجهاز لمدة 24 ساعة وتوصيل هذه الوصلات بصدر المريض ويجب أن يقوم بهذا الأمر الطبيب المختص ، ليقوم الجهاز على مدار يوك كامل بقياس وتسجيل معدل ضربات القلب الخاصة بالمريض على مدار اليوم ، ويوصى المريض بممارسة حياته بشكل طبيعي حتى يتمكن الجهاز من فحص القلب ومعدل نبضاته ليتعرف الطبيب على ما إذا كان هناك إضطراب بضربات القلب أم لا ، وبعد مرور يوم كامل يقرأ الطبيب ما سجله جهاز هولتر ويبدأ في تشخيص المرض .

2 – فحص القلب بالجهد : أحد طرق تشخيص إضطراب نظم القلب هي فحص القلب ونبضاته وهل بها إضطراب أم لا من خلال المجهود المبذول وهل تتلائم ضربات القلب مع المجود الذي يقوم المريض بعمله ، وكثيرآ ما يلجأ أطباء القلب لهذا الفحص نظرآ لأن نتائجه دقيقة إلى حد كبير ، ومثال على هذا النوع من الفحص هو فحص الإيكو ، ويعتمد هذا الفحص على فحص قلب المريض عند قيام المريض بمجهود ما كالمشي أو الجري على سبيل المثال .

3 – رسم القلب : يعد رسم القلب الفحص الاشهر والأكثر شيوعآ في الاستخدام ، حيث يلجأ له الكثير من الأطباء ، وفحص رسم القلب هو فحص بسيط لا يستغرق وقت أو مجهود ، وفي حالة عدم تسجيل رسم القلب لإضطراب نظم القلب يقوم الطبيب باللجوء للطرق الأخرى كفحص القلب بالمجهود للكشف عن الخلل الموجود بنظم القلب ، وتعد هذه المشكلة هي العيب الوحيد لفحص رسم القلب .

4 – الرنين المغناطيسي : يعد الرنين المغناطيسي أحد أفضل طرق فحص مرض إضطراب نظم القلب ، فيقوم جهاز الرنين المغناطيسي بفحص المريض وتصوير القلب وكيف ينبض ويقوم جهاز الكمبيوتر بعرض الصورة التي يصورها الجهاز ، وعيوب هذا الفحص بسيطة فهو مناسب للكثيرين ويعد فحصآ دقيقآ إلى حد كبير 

اقرء المزيد