ضغط الدم هو اندفاع الدم داخل الأوعية الدموية (الشرايين)، والذي يحتوي على المواد المغذية التي تزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمهامه، لذلك يعد من الوظائف الأساسية، والمهمة في جسم الإنسان. يحدث ضغط الدم عندما ينقبض وينبسط البطين الأيسر في القلب، وتبدأ عضلته بضخ الدم عبر الشرايين، ممّا يؤدي إلى توسيعها، لتبدأ الدورة الدموية في توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم، وتتكوّن هذه الضغطات من ضغطتيْن الأولى (انقباضية) وتتراوح بين 100 - 140 مم، والثانية ( انبساطية ) وتتراوح بين 60 - 90 مم، وفي حال حدوث تغييرات في هذه العملية يؤدّي ذلك إلى الإصابة بنوعين من الأمراض المرتبطة بضغط الدم، وهما: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عن 140 مم، والانبساطي عن 90 مم، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالتعب، والإعياء وعدم القدرة على الحركة، وتعود عوامل ارتفاع ضغط الدم إلى تناول الأطعمة المالحة، والسمنة، والدخول في حالة غضب، لذلك يجب أن يتجنب الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أيٍّ من العوامل المذكورة سابقاً، أو العوامل التي يشعر بأنها تُسبّب له حالة ارتفاع الضغط عن طريق تحديدها بنفس، ومع الطبيب المشرف عن حالته للتمكّن من تقليل الإصابة بحالة ارتفاع ضغط الدم. لعلاج ضغط الدم المرتفع ينصح باستخدام الأدوية التي تساعد على تخفيف الأعراض المسببة والمصاحبة له، كما يجب على المريض تناول الفواكه، والخضروات باستمرار، والابتعاد عن المشروبات المنبهة كالشاي، والقهوة قدر المستطاع، والتقليل من تناول الأطعمة المقلية والمحتوية على الدهون، والامتناع عن تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح كالمخللات، والتوقف عن التدخين، وقد يؤدّي ضغط الدم المرتفع إلى العديد من المضاعفات، مثل: الإصابة بالسكتة القلبية، والجلطة الدماغية، ومشاكل في البصر. انخفاض ضغط الدم هو انخفاض نسبة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، عن معدلاتهما الطبيعية، ولا يؤثر كثيراً على صحة الإنسان طالما أنّ نسبة الانخفاض غير كبيرة، ويعود انخفاض ضغط الدم إلى تناول بعض أنواع الأدوية، وسوء التغذية الذي يؤدّي إلى الإصابة بأمراض أخرى، ومنها فقر الدم: وهو قلة نسبة الدم في جسم الإنسان عن معدّله الطبيعي الخاص بالفرد الواحد، والنوم لفترات زمنية طويلة، والذي يؤدي إلى إصابة الجسم بالكسل المؤدّي لانخفاض ضغط الدم. ولعلاج ضغط الدم المنخفض يُنصح باحتساء الأعشاب الصحية كالميرامية، وشرب العصائر الطبيعية المختلفة، وتناول القليل من المكسرات، والاسترخاء وأخذ قسطٍ من الراحة. تصنيف مستويات ضغط الدم تُصنّف مستويات ضغط الدم وفقاً للجدول التالي: فئات ضغط الدم الضغط الانقباضي الضغط الانبساطي طبيعي 120 وأقل 80 وأقل ارتفاع ضغط الدم ( 1 ) 120 - 139 80 - 89 ارتفاع ضغط الدم ( 2 ) 160 وأعلى 100 وأعلى ارتفاع حاد جداً في ضغط الدم 180 وأعلى 110 وأعلى
الأربعاء، 28 مارس 2018
المواضيع الاكثر تصفحا هذا الاسبوع
-
عامل خطورة تعرضلك للإصابة بارتفاع ضغط الدم؟ هنالك العديد من عوامل الخطورة التي تترافق مع ارتفاع ضغط الدم. ولا تستطيع التحكم ببعض منها مثل ال...
-
الماش نبات الماش هو نبات الصويا الخضراء او ما يسمى المج او الاقطن او الكشري الاخضر ، وهو من فصيلة البقوليات ، ويحتوي نبات الماش على الاليا...
-
اسم الزيت - الاستعمال - الجرعة الزنجبيل · يساعد في تنشيط الدورة الدموية وقاية من تصلب الشرايين ملعقة صغيرة يوميا العكبر · الوقاية من ا...
-
مرض ضغط الدم يُعتبر مرض ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحّيّة الشائعة في العالم، وهو أحد الأمراض التي ليس لها علاج دائم، لكن يتمّ معالجة أعراض...
-
لمرضى السكر والضغط هذه بعض الاغذيه التى تساعد مرضى السكر والضغط على تخطى مرضهم بأذن الله.. اتباع النظام الغذائي التالي الخاص بمرضى الكلى مع ...
-
استِئصالُ بَاطِنَةِ الشِّريان السُّباتي carotid endarterectomy هو إجراءٌ جراحيّ لإزالة الانسداد أو الإعاقة في هذا الشِّريان. ويعدُّ الشِّريا...
-
تشريح الشريان التاجي التلقائي (SCAD) الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج التسلخ التلقائي للشريان التاجي — يُشار إليه أحيانًا بالاختصار الإنجليز...
-
قشور الفواكه والخضروات والكروم لمقاومة السكرى أوصى دكتور يوسف الحسانين، أستاذ التغذية، وعميد كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية، مرضى الس...
-
الخثار الوريدي العميق الخثار الوريدي العميق يحدث الخثار الوريدي العميق (تخثر الأوردة العميقة) عند حدوث جلطة دموية (تجلط) في واحد أو أكثر ...
-
تسرع القلب فوق البطيني الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية (AVNRT) النظم الأذيني ال...
0 التعليقات:
إرسال تعليق