انخفاض ضغط الدم يعدّ انخفاض ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، ممّا يتطلب عنايةً طبيةً فائقةً، فانخفاض ضغط الدم يسبب انخفاض معدل سريان الدم في الجسم وبالتالي التقليل من كمية الأكسجين الواصلة إلى الأنسجة، ممّا يؤدي إلى نتائج سلبيةٍ على الصحة العامة. وضغط الدم الطبيعي هو (120/80)، لكن قد ينخفض ضغط الدم عن هذا المعدل نتيجة عدّة أسباب سنذكرها في هذا المقال، كما سنذكر بعض الطرق لعلاجه. أعراض انخفاض ضغط الدم الغثيان والدوار. الشعور بألمٍ في منطقة الصدر. صعوبة في التنفس. اضطراب في معدل نبضات القلب. ارتفاع حرارة الجسم أكثر من 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت). الصداع. تشنج منطقة الرقبة. الاحساس بألمٍ حادٍ أعلى منطقة الظهر. السعال المصحوب مع البلغم. القيء والإسهال المستمرين. صعوبة الهضم. عسر البول. فقدان القدرة على التركيز. وهن وتعب شديدان. اضطراب في مدى الرؤية بشكلٍ مؤقتٍ. اختلال النسيج الضام. ظهور البراز بلونٍ أسود. * في حال كان ضغط الدم منخفضاً بشكلٍ كبيرٍ يمكن أن يؤدّي إلى الإغماء. أسباب انخفاض ضغط الدم الاضطرابات الهرمونيّة. انخفاض كمية الدم. توسع الأوعية الدمويّة. الآثار السلبية لبعض الأدوية. مشاكل تتعلّق بالقلب أو الغدد الصماء. فقر الدم. نقصان في كمية السوائل التي يحتاجها الجسم، كفقدان السوائل نتيجة القيء أو الإسهال، أو اللجوء لاستعمال مدرات البول بشكلٍ كبيرٍ، أو عند الصيام. اضطراب في معدلات نبضات القلب. مشاكل بالقلب، ومن أهمها؛ مشاكل صمام القلب، وفشل القلب، والنوبات القلبيّة. علاج انخفاض ضغط الدم تناول الأطعمة المالحة. الالتزام بنظامٍ غذائيٍّ متكاملٍ ومتوازنٍ، بحيث يحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامينات (ج) و(ب) المركب، والبروتينات. الابتعاد عن المشروبات الكحولية. الإكثار من شرب السوائل. ممارسة التمارين الرياضية باستمرار؛ لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم. النوم بجعل الرأس مرتفعاً قليلاً نحو الأعلى. الابتعاد عن القيام بأيّ مجهودٍ بدنيٍّ شاقٍّ أو حمل الأشياء الثقيلة. عدم التعرّض للماء الساخن لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة. الحدّ من نوبات الدوخة بعد تناول وجبات الطعام، وذلك بتناول طعامٍ بكمياتٍ صغيرةٍ وبعدد مرّات متكرّر، وتجنب أخذ أدوية خفض ضغط الدم قبل وجبات الطعام، وتقليل كمية الكربوهيدرات، وأخذ قسطٍ من الراحة بعد تناول الوجبات. تناول عصير الجزر، أو البنجر مرتين يومياً. شرب كوبٍ من الماء مضافاً إليه القليل من الملح مرتين يومياً. تناول حليب اللوز في فترة الصباح الباكر يفيد في انخفاض ضغط الدم. تناول الرمان أو شرب عصيره. الابتعاد عن مظاهر التعب، والإجهاد، والقلق، والتوتر. علاج سريع لانخفاض ضغط الدم: جعل الشخص متمدداً على ظهره ورفع ساقيه نحو الأعلى. خلط ملعقةٍ من العسل في كوبٍ من الماء وإضافة القليل من الملح إليه وشربه. تناول القهوة يعدّ علاجاً فورياً وسريعاً لانخفاض ضغط الدم.
الأربعاء، 28 مارس 2018
المواضيع الاكثر تصفحا هذا الاسبوع
-
عامل خطورة تعرضلك للإصابة بارتفاع ضغط الدم؟ هنالك العديد من عوامل الخطورة التي تترافق مع ارتفاع ضغط الدم. ولا تستطيع التحكم ببعض منها مثل ال...
-
الماش نبات الماش هو نبات الصويا الخضراء او ما يسمى المج او الاقطن او الكشري الاخضر ، وهو من فصيلة البقوليات ، ويحتوي نبات الماش على الاليا...
-
اسم الزيت - الاستعمال - الجرعة الزنجبيل · يساعد في تنشيط الدورة الدموية وقاية من تصلب الشرايين ملعقة صغيرة يوميا العكبر · الوقاية من ا...
-
مرض ضغط الدم يُعتبر مرض ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحّيّة الشائعة في العالم، وهو أحد الأمراض التي ليس لها علاج دائم، لكن يتمّ معالجة أعراض...
-
لمرضى السكر والضغط هذه بعض الاغذيه التى تساعد مرضى السكر والضغط على تخطى مرضهم بأذن الله.. اتباع النظام الغذائي التالي الخاص بمرضى الكلى مع ...
-
استِئصالُ بَاطِنَةِ الشِّريان السُّباتي carotid endarterectomy هو إجراءٌ جراحيّ لإزالة الانسداد أو الإعاقة في هذا الشِّريان. ويعدُّ الشِّريا...
-
تشريح الشريان التاجي التلقائي (SCAD) الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج التسلخ التلقائي للشريان التاجي — يُشار إليه أحيانًا بالاختصار الإنجليز...
-
قشور الفواكه والخضروات والكروم لمقاومة السكرى أوصى دكتور يوسف الحسانين، أستاذ التغذية، وعميد كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية، مرضى الس...
-
الخثار الوريدي العميق الخثار الوريدي العميق يحدث الخثار الوريدي العميق (تخثر الأوردة العميقة) عند حدوث جلطة دموية (تجلط) في واحد أو أكثر ...
-
تسرع القلب فوق البطيني الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج تسرّع القلب بعود (عودة) الدخول إلى العقدة الأذينية البطينية (AVNRT) النظم الأذيني ال...
0 التعليقات:
إرسال تعليق